7 Manfaat Sinar Matahari

Tahukah Anda, ternyata panas matahari yang selalu kita hindari mempunyai manfaat luar biasa buat tubuh kita?. So, mulai sekarang jangan takut terkena sinar matahari, apalagi matahari pagi. Di samping berguna untuk kelangsungan kehidupan makhluk hidup (manusia, hewan, dan tumbuhan) di bumi ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat sinar matahari itu? Berikut di antaranya :

1. Mengandung Vitamin D
Menerima paparan sinar matahari 5 menit sehari saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh Anda.

2. Membentuk dan Memperbaiki Tulang
Kondisi ini adalah solusi dalam pembentukan dan perbaikan tulang serta mencegah penyakit rakitis dan osteolacia.


3. Penawar Infeksi dan Pembunuh Bakteri
Sinar matahari mampu membunuh bakteri penyakit, virus, dan jamur. Pada perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonisis, pneumonia, mumps, dan asma, terapi sinar matahari sangat dibutuhkan.

4. Meningkatkan Kebugaran Pernapasan
Sinar matahari juga mampu meningkatkan kebugaran pernapasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah terik matahri.

5. Kekebalan
Ketika kulit terkena sinar matahari, terjadi penambahan sel darah putih, terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Menurut penelitian, 10 menit di bawah matahari satu-dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30% - 40%.

6. Meredan Kolesterol Darah
Setelah kolesterol di bawah kulit diubah menjadi vitamin D, otak dan tubuh kemudian memberikan sinyal kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit.

7. Mengurangi Gula Darah
Sinar matahari adalah insulin alami yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh untuk merubah gula darah menjadi glycogen, yang kemudian disimpan dalam hati dan otot.

Sumber : Radar Lampung
Previous
Next Post »

13 comments

Click here for comments
Jefry
admin
Jumat, Januari 18, 2013 ×

tanpa matahari kita akan mati..

Reply
avatar
Anonim
admin
Kamis, Juni 06, 2013 ×

saridut...

Reply
avatar
anita cantik
admin
Kamis, Mei 29, 2014 ×

berjemur dibawah sinar matahari juga ternyata bisa mempercepat proses penurunan berat badan.

Reply
avatar
Senin, November 02, 2015 ×

Pengen yang lebih seru ...
Ayo kunjungi www.asianbet77.com
Buktikan sendiri ..

Real Play = Real Money

- Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
- Bonus Mixparlay .
- Bonus Tangkasnet setiap hari .
- New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
- Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
- Cash Back up to 10 % .
- Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

Untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
- YM : op1_asianbet77@yahoo.com
- EMAIL : melasian77cs@gmail.com
- WHATSAPP : +63 905 213 7234
- WECHAT : asianbet_77
- SMS CENTER : +63 905 209 8162
- PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

Salam Admin ,
asianbet77.com

Download Disini

Reply
avatar
Rabu, Januari 06, 2016 ×

sorry I helped to establish the link.
your website is very good and this article is very useful.
good luck and always success for your blogging.

Reply
avatar
zaenudin
admin
Kamis, Maret 31, 2016 ×

terkena sinar matahari itu panas.. haha

sinar matahari di pagi hari bagus untuk pertumbuhan tulang. katanya

Reply
avatar
Selasa, April 12, 2016 ×

Thank you , hopefully more successful with their blogs.

Reply
avatar
Senin, April 25, 2016 ×

emangnya sampai jam berapa kita berjemur yang bermanfaat bagi tubuh ?

Reply
avatar

Silahkan Isi Komentar Anda!
Sebisa mungkin saya akan menanggapi dan membalas komentar, berkunjung ke blog atau situs anda.
NO SPAM, NO SARA! Thanks ConversionConversion EmoticonEmoticon